特に日本人の多くは大胸筋の下の方ばかりが発達してしまい、あまりかっこいい仕上がりにはならないです。 何故、大胸筋をかっこよく魅せる事ができない理由はというと ベンチプレスやチェストプレスにおいては胸筋下部を使う割合が多い です。 筋トレで形がよく、かっこいい大胸筋の作り方 プライバシーポリシー 免責事項 –22 Chimalブログ sinceかっこ悪い胸板のままで Tシャツ1枚着た時も 全く目立たない大胸筋で 服を脱いでも形の悪い大胸筋で、 挙げ句の果てには鍛えているのに、 逆に気持ち悪がられるということが 起きてしまうのです。 頑張って鍛えているのに 全てが逆効果になって
大胸筋内側がスカスカな原因とは 筋肉をつけて胸板のへこみをなくすコツを解説 Smartlog
