赤ちゃんにオクラはいつからどのように? まずはオクラの開始時期ですが、私が調べた離乳食関連のサイトでは一般的に 生後7~8ヶ月頃の離乳食中期から 食べさせても大丈夫とありました。 赤ちゃんに与えるオクラはなるべく若くて柔らかいものを選びましょう。19年3月『授乳・離乳の支援ガイド(19年度改訂版)』に基づいています。 1 『手のべ熟成緑黄菜めん』はやわらかくゆでて水洗いし、1~2cmにきざむ。 2 オクラは種を取り、やわらかくゆでてみじん切りにする。 3 ひきわり納豆に薄く調味しただし汁をオクラのヘタの先端とガクを包丁で切り落とせばよい。 あとは薄切りにして、おひたしや味噌汁に入れて食べると、茹でたときと違う食感を楽しめるだろう。 4 オクラを離乳食にするための下ごしらえ オクラは離乳食中期の7~8ヶ月頃から食べられる。
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