答えは・・・・ 足湯！ （地味～ 笑！） 今日は毎日のｽｷﾏ時間を使って手軽に出来る健康法！『足湯』についてお伝えしますね！ とにかくお手軽な足湯！ あなたはﾀﾞｲｴｯﾄや健康を気づかって、毎日いろんな事をやっていると思います。 足湯によって下半身が温まり、血流が改善され、疲れや痛みのもととなる物質の代謝を助けてくれるから、足湯は生理痛緩和にぴったりらしい ============================= ダイエットに天敵と言われている「冷え」 そして身体で一番冷えやすい「足」を温める 足湯で冷えが解消されることで、 新陳代謝の機能が上がりダイエットにも妊活にもいいといわれています。顔のくすみ、くまの解消にも役立ちます。 眠りにつきやすくなる 「足湯の効能と効果
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